Die Anat Baniel Methode® NeuroMovement®

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„Das Unmögliche wird möglich, das Mögliche leicht, das Leichte elegant.“

Moshé Feldenkrais

Die Anat Baniel Methode® NeuroMovement® ist eine ganzheitliche, funktionelle Bewegungmethode, mit der Sie – in jedem Alter – Ihre körperliche, emotionale, kognitive und kreative Leistung verbessern können. Unabhängig, ob Sie bei guter Gesundheit sind oder ob eine Erkrankung oder Verletzung Sie einschränkt. Mit der Anat Baniel Methode® NeuroMovement® wird für Sie das Unmögliche möglich.

„Bewegung ist die Sprache des Gehirns.“

Anat Baniel

Das Gehirn steuert alles. Gedanken, Gefühle und unsere Bewegung. Die Anat Baniel Methode® NeuroMovement® nutzt diese Fähigkeit des Gehirns und kommuniziert über Bewegung und Berührung mit ihm. Ziel dabei ist es – neue, gewünschte, funktionelle neuronale Verknüpfungen zu bilden, die Bewegung möglich, wieder möglich oder besser möglich machen!

Wissenschaftlich anerkannt

Die Anat Baniel Methode® NeuroMovement® ist von führenden Gehirnwissenschaftlern validiert und für Reha, Therapie und zur Leistungssteigerung empfohlen. Sie nutzt die Erkenntnisse moderner Gehirnforschung gepaart mit dem heutigen Wissen über die Biodynamik unseres Körpers – das macht sie so enorm wirkungsvoll um Bewegung neu zu lernen, wieder zu erlernen oder zu verbessern.

Schmerz- und angstfrei

In den NeuroMovement®-Lessons lernen meine „Schüler“ Bewegung über das Fühlen und Wahrnehmen. Schmerz- und angstfrei. In einem Raum in dem sie sich wohlfühlen, auf sicherem Untergrund – unter meiner aufmerksamen, liebevollen und achtsamen Anleitung. Unabhängig, ob die gewünschte und zu lernende Bewegung noch nie gegeben war, aufgrund von Krankheit oder Unfall verloren ging oder verbessert werden soll.

Bis hier her und (nicht) weiter!

So lange das Gehirn am Leben ist, ist Lernen und Weiterentwicklung möglich. Diagnosen und Prognosen nehme ich wertfrei zur Kenntnis – ohne mich einschränken oder abschrecken zu lassen. Im Gegenteil: Ich ermutige jeden Menschen und gebe ihm die Chance für ein besseres, bewegteres Leben. Ganz sanft und langsam durch gezielte Berührungen und Bewegungen.

Ein Erfolg nach dem anderen.

„Wenn sie könnte, dann würde sie. Wenn er könnte, dann würde er.“
Ich fordere niemals einen Schüler auf, etwas zu tun, das er nicht kann. Denn wenn er es könnte, würde er es schon tun. Wir starten gemeinsam dort, wo der Schüler sich im Moment befindet und machen den nächsten Schritt von da aus. So hat der Schüler viele LernERFOLGE – anstatt ständig zu erfahren, was er NICHT kann.

Lernen wie man lernt

Traditionell lernen schon kleine Kinder, Schüler und auch Erwachsene, indem jemand ihnen sagt, was richtig und was falsch ist. Wie etwas gemacht werden muss, und wie nicht. Wie etwas geht und wie es nicht geht. Das ist auch der Ansatz vieler Therapieformen. Das, was kaputt ist, was nicht funktioniert, muss „repariert“ oder „in Ordnung gebracht“ werden. Sei es ein verspannter Nacken oder ein Kind mit Lernschwierigkeiten. Das hinterlässt bei den Betroffenen ein Gefühl des Nicht-Könnens, der Versagens und, dass „etwas mit ihnen nicht in Ordnung ist“. Anat Baniels Methode ist ein Paradigmenwechsel „from fixing to connecting“.

Ich kann das
Jeder hat das Potenzial zu lernen

Moshé Feldenkrais und Anat Baniel (sowie einige andere Vordenker) gehen ganz anders vor, um einem Menschen die Gelegenheit zu geben, etwas zu lernen, was er noch nicht kann. Sie schaffen eine Umgebung und die Voraussetzungen in denen der Mensch selbst positive Lern-Erfahrungen machen kann und durch eigenes Ausprobieren, Wahrnehmen und Erfahren SELBST lernt. Dieses Lernen weckt das Gehirn auf. Milliarden neuer gewünschter Verknüpfungen können gebildet werde. Der Mensch ist glücklich und erfährt, dass er etwas kann. Mit dieser Erfahrung ist jeder Mensch in der Lage ungeahnte Fortschritte zu erzielen.